La souffrance en amour

Combien de personnes connaissez-vous qui vivent des relations émotionnelles douloureuses, mais ne font rien pour changer leur situation ?

Cela semble absurde, mais ces gens se sont habitués à la souffrance et ont peur d’affronter quelque chose de nouveau.

Ils ont peur d’abandonner leurs habitudes, aussi pénibles soient-elles, et d’en créer de nouvelles, plus heureuses.

La peur du changementNous savons souvent très bien comment arrêter la souffrance, mais nous choisissons de rester dans notre marécage de souffrance.

Nous préférons continuer à vivre une douleur connue, plutôt que de nous déplacer pour chercher quelque chose de différent qui nous fasse nous sentir mieux et nous permette de sourire à nouveau.

Si vous ne prenez pas conscience que certaines habitudes que vous avez sont nuisibles à votre bonheur, vous ne pourrez guère vivre un amour sain.

“Il est comme ça, je suis habitué à la façon dont il me traite, je suis habitué à ses divagations ou au fait qu’il ne me considère pas. Je suis habitué à cette vie et à ses trahisons.”
Tous ces comportements dont vous êtes dépendants ne vous permettront pas de vivre l’amour que vous désirez.

Ces habitudes ne vous permettront pas d’être heureux et ne vous permettront pas de changer les choses.

Je veux être brutalement honnête : rien ne changera jamais tant que VOUS ne changerez pas.

Si vous ne vous occupez pas et ne commencez pas à agir en changeant vos habitudes relationnelles, rien ne changera jamais dans votre vie.
Que faire ?

Prenez un peu de temps. Ne pensez pas que vous pouvez changer toutes les choses que vous n’aimez pas d’un seul coup, mais même si vous commencez lentement à agir MAINTENANT.

Concentrez-vous sur ce que vous voulez et demandez-vous ce que vous pouvez faire pour changer les choses. Cessez d’accepter passivement et avec un sentiment de résignation tout ce qui ne vous plaît pas.
Réprimez-vous vos émotions ? Il ne vous écoute pas ? Vous faites tout pour lui, vous êtes malade et vous ne savez pas quoi faire ? C’est votre voyante qui vous le dit, il faut avancer !

Commencez à parler, parlez de ce que vous ressentez, prenez un peu de temps, mais n’espérez pas qu’une seule fois suffise pour changer les choses.

Vous devez continuer, aller de l’avant et insister jusqu’à ce que vous parliez, consacriez du temps ou exprimiez clairement vos émotions, elles ne seront pas devenues de nouvelles et saines habitudes pour vous.

Au fil du temps, tout ce qui semble être un effort deviendra quelque chose de normal.

Un jour, vous vous réveillerez et vous aurez remplacé toutes ces habitudes qui vous ont fait sentir mal, par d’autres qui amélioreront votre vie.

Un pas à la fois avec constance et persévérance et un matin vous vous rendrez compte que les choses changent vraiment.

Les plus romantiques ne le partageront probablement pas. Quelqu’un, probablement, se rebellera contre ce qui pourrait sembler être une “spoeticization” de l’amour et du bonheur binomial. D’autres, au contraire, apprécieront l’approche plus rationnelle et centrée sur l’individu dans l’analyse de la relation. Quelle que soit la réaction provoquée, les déclarations des experts des relations amoureuses rapportées par le Business Insider font inévitablement réfléchir. Et, surtout, ils font tomber le mythe intemporel des amoureux compris comme les deux moitiés d’un tout. Plus de noms romantiques comme “ma meilleure moitié”. Finies les suggestions platoniques sur les demi-pommes fantômes à recomposer. Et plus de pendentifs en forme de cœur brisé à assembler. Pour être heureux en amour, il faut être des individus complets, satisfaits et indépendants. Et ne pas nécessairement rechercher le bonheur de l’autre pour faire fonctionner la relation.

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L’amour et le bonheur, je ne me cache pas de l’interdépendance

Hal Runkel, un thérapeute spécialisé dans le mariage et la famille, a littéralement tonné contre certaines des croyances les plus populaires sur l’amour et le bonheur. Il a notamment exprimé sa désapprobation à l’égard de ceux qui identifient l’amour au besoin de rechercher le bonheur de l’autre et de satisfaire ses besoins. L’expert estime que la conscience de sa propre individualité est au contraire un aspect fondamental pour vivre une relation heureuse et équilibrée. Il ne faut pas avoir l’impression qu’une moitié cherche une autre moitié. On doit se sentir comme des individus complets à la recherche d’autres individus complets. Ce n’est pas la dépendance mutuelle et la complaisance l’un envers l’autre qui doivent maintenir un couple ensemble. Ce devrait être, “simplement”, le désir d’être ensemble. Le plaisir d’avoir un individu complet à vos côtés et non une demi-personne. Il ne s’agit donc pas de se rendre mutuellement heureux, mais d’être heureux ensemble.

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